PAVASARIO patyriminė sveikatingumo savaitgalio STOVYKLA  - pervalkoje 
"daugiau balanso kūne ir gyvenima"

2021 06 04 - 06

          Jus vargina stresas, nuovargis, įtampa, prasta miego kokybė? Ieškote kaip kokybiškai pailsėti, domitės įvairiais sveikatinimo būdais? Vertinate poilsį gamtoje? Norite labiau pažinti savo kūną, išmokti atsipalaiduoti? Ieškote metodų kurie padėtų ilgiau išlikti jaunatviškiems ir energingiems? 

       Jei bent į vieną klausimą atsakėte teigiamai, tai Jums naudinga atvykti į šią stovyklą ir pasimėgauti nuostabia Pervalkos gamta bei patirti somatikos pamokų naudą Jūsų kūnui, išmokti pajausti savo kūną tarsi iš vidaus.

       
         Stovykla skirta kiekvienam norinčiam skirti laiko sau, pailsėti prie jūros, pasimėgauti gamtos grožiu bei praktikuoti Somatiką - sąmoningo judėjimo praktiką.

          Somatika tai ne sportas, tai intelektualus savo kūno pažinimas per lengvą paprastą judesį, todėl nereikalingas joks fizinis pasiruošimas.

          Rekomenduojama amžiaus grupė 35 +.        

           Stovyklos metu susipažinsite su somatikos principais, todėl naudinga ir nebandžiusiems  somatikos.  
          Somatikos pamokų metu :
         Pažinsite savo kūną per somatinį judesį.
         Atpažinsite kūno įtampas ir judesio ribotumą.
         Mėgausitės maloniu procesu ir kūno atsipalaidavimu.
         Ieškosite judesio kokybės ir jo lengvumo komforto ribose.
         
          Ką reikėtų žinoti:
         Gyvensite jaukiuose, šiuolaikiškai įrengtuose kambariuose su visais patogumais ant Marių kranto.     
          Atvykimą reikėtų planuoti  06 04 nuo 14.00 val. .            
          Išvykimą reikėtų planuoti 06 06 iki 15.00 val. .            
          Maitinimas galimas be mėsos ar/ir žuvies (pasirinksite dalyvio anketoje).                 
 Stovykla  maža dalyvių grupė  tik iki 15 stovyklautojų.

          Į stovyklą kviečia  Kristina Bružė – kineziterapeutė, Somatikos instituto mokinė. Turinti daugiau nei 15 metų patirties individualioje praktikoje. Holistinis požiūris, patirtis ir funkcinis kūno pažinimas, vedamoms somatikos pamokoms suteikia dar daugiau prasmės. Tikiu, jog daugiau laisvės ir harmonijos kūne tai daugiau harmonijos ir pilnatvės gyvenime.. Skaityti daugiau.          

Atsiliepimai iš buvusios savaitgalio stovyklos 

Vida Braukylaite
Dėkoju, Kristina. Esat puiki organizatorė ir mokytoja! Liko patys geriausi patyrimai ir puiki nuotaika. Iki kitų kartų!

Ash Tri
Ačiū, Kristina, už Jūsų begalines pastangas parodyti galimybę kiekvienam iš mūsų atrasti prasmingą ryšį su savimi. Puikios gyvenimo ir maitinimosi sąlygos, užsiėmimų organizavimo tvarka skatina atsidėti vien tik sąmoningam buvimui su savimi, su šalia esančiais, su nuostabia gamta.Įgyta šioje stovykloje patirtis dar tik dėliojasi ir, tikiuosi, bus gilinama kituose somatika.lt renginiuose.

Danute Kosiene
Nuostabiai praleistas laikas nuostabioje gamtoje su nuostabiais zmonemis!Aciu,Kristina, uz pastangas isjausti kuna per mini judesi,uz ta gera,lengva jausma buti savo kune po mankstos!Buvo tikra stovykla su zygiais,vakaru su knygom prie zvakiu,siltais pokalbiais...ir maistas buvo labai skanus!🙂

Vitas Štrimaitis
Ačiū Kristina už smagiai ir turiningai praleistą laiką, gerą patirtį ir gautas somatikos žinias.

Daiva Aleksynienė
Ačiū Kristinai už labai šauniai suorganizuota stovykla. Ačiū už jaukią bendrystę, savęs pažinimą
🤗😊❤️😊

 SVARBU
Jei, dėl esamos situacijos (Kovid) stovykla dar negalės įvykti, pinigai bus grąžinami arba perkeliami į kitą stovyklą.

Stovyklos kaina Jūsų pasirinkimui:

Bazinė:  
Gyvenant 2 ar 3 kambaryje
Registruojantis iki 05 25d. - 130 Eur.
Registruojantis po 05 25d. - 150 Eur.  

Norint individualumo: LIKO TIK 2 VIETOS
Gyvenant vienam kambaryje.
Registruojantis iki 05 25d. - 155 Eur. 
Registruojantis po 05 25d. - 175 Eur.

Draugiška:   
Atvykstant dviese
Registruojantis iki 05 25d. - 240 Eur. 
Registruojantis po 05 25d. - 280 Eur.

Į stovyklos kainą įskaičiuota:
Nakvynė, maitinimas pusryčiai, pietūs ir vakarienė bei  somatikos pamokos grupėje ir kita bendra veikla.

Į stovyklos kainą neįskaičiuota:
Atvykimas, asmeninės išlaidos, individualios pamokos.

Stovykloje  12 - 15 stovyklautojų
Registracija patvirtinama sumokėjus avansą 50 Eur.

 

somatinio judėjimo pamokos KIEKVIENAM IEŠKANČIAM JUDESIO KOKYBĖS!
Gali dalyvauti bet kokios fizinės formos ar amžiaus norintys. nereikia specialaus pasiruošimo.

paslaugos

Individualios pamokos  internetu

Somatikos pamokos norintiems individualaus sprendimo.
Taupantiems laiką ar gyvenantiems už Kauno miesto ar net Lietuvos ribų.

pamokos
grupėje internetu

Skirtingos užsiėmimų temos, fiksuotas laikas.
Taupantiems laiką ar gyvenantiems už Kauno miesto ar net Lietuvos ribų.

pamokos
grupėse gyvai

Pamokos vyksta Kaune. 

Gyvenatiems Kaune ir norintiems tiesioginio kontakto.

stovyklos

Stovyklos vyksta Pervalkoje.

Norintiems atitrūkti nuo buities ir kasdienybės rutinos. Koncentruotai patirti Somatikos pamokų naudą.

NEMOKAMA KONSULTACIJA

@ 2020 SOMATIKA.LT | Visos teisės saugomos