Rekomenduojama amžiaus grupė 35 +.
STOVYKLA SKIRTA JUMS JEI:
Jus vargina stresas, nuovargis, įtampa, prasta miego kokybė.
Dažnai jaučiate raumenų įtampą ar nuovargį, juosmens, pečių, kaklo zonose.
Norite išmokti lengvų, kasdien pritaikomų atsipalaidavimo būdų. Ieškote būdų kaip kokybiškai pailsėti bei pasimėgauti akimirka čia ir dabar.
Vertinate poilsį gamtoje.
Įdomu išbandyti kaip somatikos pamokos gali padėti Jums išlaikyti balansą kūne.
Jei bent į vieną klausimą atsakėte teigiamai, tai Jums naudinga atvykti į šią stovyklą ir pasimėgauti nuostabia Pervalkos gamta bei patirti somatikos pamokų naudą. Taip pat išmokti pajausti savo kūną tarsi iš vidaus, atrasti kūno laisvumą, pailsėti bei pasisemti įkvėpimo ir jėgų gyvenimo planams.
Stovyklos metu susipažinsite su Somatikos principais, todėl naudinga ir nebandžiusiems Somatikos.
Somatikos pamokų metu :
Pažinsite savo kūną per somatinį judesį.
Atpažinsite kūno įtampas ir judesio ribotumą.
Mėgausitės maloniu procesu ir kūno atsipalaidavimu.
Ieškosite judesio kokybės ir jo lengvumo komforto ribose.
Ką reikėtų žinoti:
Gyvensite jaukiuose, šiuolaikiškai įrengtuose kambariuose su visais patogumais ant Marių kranto.
Atvykimą reikėtų planuoti 09 16 nuo 14.00 val. .
Išvykimą reikėtų planuoti 09 18 iki 15.00 val. .
Maitinimas galimas be mėsos ar/ir žuvies (pasirinksite dalyvio anketoje). Stovykla maža dalyvių grupė tik iki 15 stovyklautojų.
Atsiliepimai iš buvusios savaitgalio stovyklos
Vida Braukylaite
Dėkoju, Kristina. Esat puiki organizatorė ir mokytoja! Liko patys geriausi patyrimai ir puiki nuotaika. Iki kitų kartų!
Ash Tri
Ačiū, Kristina, už Jūsų begalines pastangas parodyti galimybę kiekvienam iš mūsų atrasti prasmingą ryšį su savimi. Puikios gyvenimo ir maitinimosi sąlygos, užsiėmimų organizavimo tvarka skatina atsidėti vien tik sąmoningam buvimui su savimi, su šalia esančiais, su nuostabia gamta. Įgyta šioje stovykloje patirtis dar tik dėliojasi ir, tikiuosi, bus gilinama kituose somatika.lt renginiuose.
Danute Kosiene
Nuostabiai praleistas laikas nuostabioje gamtoje su nuostabiais žmonėmis! Ačiū, Kristina, už pastangas išjausti kūną per mini judesį, už tą gerą, lengva jausmą būti savo kūne po mankštos! Buvo tikra stovykla su žygiais, vakaru su knygom prie žvakių, šiltais pokalbiais...ir maistas buvo labai skanus!🙂
Vitas Štrimaitis
Ačiū Kristina už smagiai ir turiningai praleistą laiką, gerą patirtį ir gautas somatikos žinias.
Daiva Aleksynienė
Ačiū Kristinai už labai šauniai suorganizuota stovykla. Ačiū už jaukią bendrystę, savęs pažinimą
😊
