sURASK NAUJĄ JUDĖJIMO KOKYBĘ

 

kūno intelekto lavinimo  pamokos
+370 69965177

KŪNO INTELEKTO LAVINIMO pamokos tai:

         Sąmoningo judėjimo praktika, pagal T. Hanna metodą. Plačiau apie šį metodą skaitykite čia.
         Pamokų metu mokysitės pajausti savo kūną iš vidaus, atsipalaiduoti bei atpalaiduoti kūno įtampas.
         Atrasite judėjime daugiau harmonijos.
         Pažinsite
savo kūną per somatinį judesį.
         Atpažinsite kūno įtampas ir judesio ribotumą.
         Mėgausitės maloniu procesu ir kūno atsipalaidavimu.
         Ieškosite judesio kokybės ir jo lengvumo komforto ribose.
         Tyrinėsite kaip keičiasi tas pats judesys kai yra skirtingos intencijos.
           
           Pamokos suteiks Jums galimybę:

          - Neutralizuoti kasdieninės įtampos, streso pasekmes.
          - Pajausti daugiau energijos kūne.
          - Išmokti atsipalaiduoti.
          - Koreguoti laikyseną.
         
           Pamokose laukiu visų:
         - Kuriems sunku prisiversti sportuoti, bet norisi jaustis gerai, judėti be skausmo, jausti kūno lengvumą ir judėjimo laisvumą.
         - Išbandžiusiems įvairias metodikas, bet taip ir nesuradusiems sau tinkamos.           - Ieškantiems būdo, kaip maloniai su minimaliomis pastangoms jaustis daug geriau.
         - Vertinantiems procesą ir rezultatą.
         - Turintiems ilgai užsitęsusius  lėtinius nugaros, kaklo pečių skausmus... 

"lengva nugara"
uŽSIĖMIMŲ KURSAS INTERNETU

Pradžia2021 11 23

patyriminė 
sveikatingumo stovykla 

 Pervalkoje 10 22 - 10 24

KŪNO INTELEKTO LAVINIMO pamokos KIEKVIENAM IEŠKANČIAM JUDESIO KOKYBĖS!
Gali dalyvauti bet kokios fizinės formos ar amžiaus norintys. nereikia specialaus pasiruošimo.

paslaugos

Individualios pamokos  internetu

Pamokos norintiems individualaus sprendimo.

Taupantiems laiką ar gyvenantiems už Kauno miesto ar net Lietuvos ribų.

pamokos
grupėje internetu

Pamokos vyksta Zoom platformoje. 


Taupantiems laiką ar gyvenantiems už Kauno miesto ar net Lietuvos ribų.

pamokos
grupėse gyvai

Pamokos vyksta Kaune. 

Gyvenatiems Kaune ir norintiems tiesioginio kontakto.

stovyklos

Stovyklos vyksta Pervalkoje.

Norintiems atitrūkti nuo buities ir kasdienybės rutinos. Koncentruotai patirti Somatikos pamokų naudą.

ATSILIEPIMAI

         Su Kristina bendraujame jau keleri metai. Stebina daugiasritis profesionalumas, įskaitant psichologiją.         
         Somatika man - naujas patyrimas. Tai gilesnis susipažinimas su savo kūnu per jausminę patirtį. Pratimai labai paprasti, dažnai dirbama gulimoje padėtyje, su malonumu. Visa tai dažnai girdime, tačiau taip nesielgiame. Man pačiai vis norisi labiau patempti, paspausti, siekiant efektyvumo, o gaunasi atvirkščiai. Somatikos dėka labiau susidraugauju su savo kūnu, naujai išgirstu ką kūnas man sako. Išjudinam užsistovėjusias kerteles ir mažėja skausmas, judesiai lengvėja, grakštėja.                                                                                                                                                                                                                                                                                                
                                                                                                                                                                                                                                                                                               Dalia T. Nida

nemokama konsultacija

 
 
 
 

@ 2020 SOMATIKA.LT | Visos teisės saugomos